Ese sonido no se debe a que “crujan los huesos”, lo producen burbujas gaseosas que se crean dentro de la articulación. Mientras sea indoloro no tiene importancia.
Hay que evitar buscar ese sonido, ya que mucha gente cae en la dependencia de “hacerse sonar los huesos”, esto puede causar desgaste articular a la larga.
También hay sonidos que pueden provenir de un exceso de tensión muscular, estos músculos excesivamente rígidos, al deslizarse, lo hacen tan bruscamente que producen ruido. Solución, relajar y dar elasticidad a esa zona.
También hay articulaciones que producen ruido porque los grupos musculares que las cubren se encuentran demasiado débiles, no siendo capaces de sujetar bien dicha articulación. La solución sería potenciar esa musculatura.
